ตำนานผี! “อองรี” เผยชื่อนักเตะที่เจ๋งสุดที่เคยต่อกรด้วยสมัยค้าแข้ง

London, UNITED KINGDOM:  Arsenal's Captain, Thierry Henry gesturesqb to his team mates during their Premiership match against Charlton at home to Arsenal, 02 January 2006. AFP PHOTO/CARL DE SOUZA. Mobile and website use of domestic English football pictures subject to description of licence with Football Association Premier League (FAPL). For licence enquiries please telephone +44 207 298 1656. For newspapers where the football content of the printed version and the electronic version are identical, no licence is needed.  (Photo credit should read CARL DE SOUZA/AFP/Getty Images)

เธียร์รี่ อองรี ตำนานศูนย์หน้าตัวเก่งของ “ปืนใหญ่” อาร์เซนอล ได้ออกมาเผยว่า นักเตะที่ดีที่สุด นับตั้งแต่ตนเองค้าแข้งมานั้น คือ มิดฟิลด์จอมเก๋าของ “ปีศาจแดง” แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด อย่าง พอล สโคลส์ นั่นเอง

พอล สโคลส์ อีกหนึ่งในตำนานนักเตะของ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด มามากมาย อีกทั้งยังเป็นหนึ่งในนักเตะที่ใครหลาย ๆ คนจดจำเขาได้ด้วยเอกลักษณ์การเล่นบอลที่โดดเด่น ไม่ว่าจะเป็นการวางบอลที่แม่นยำ การยิงแถวสองที่เฉียบคม และการแท็คเกิลที่ดุดัน

“คุณจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหมั่นเรียนรู้ในการเล่นเกมรุก โดยเฉพาะเมื่อต้องมาเผชิญหน้ากับเขา คงไม่มีใครต้องการที่จะอยู่ใกล้เขาแน่ เพราะคุณรู้ว่าเขาจะเข้าแท็คเกิ้ลแบบไหน เขารู้ว่าแบบไหนที่เขาควรจะทำ”

“ซึ่งตลอดเวลาที่ผ่านมาผมคิดว่า สโคลส์ คือนักเตะที่ดีที่สุดแล้วล่ะ ตั้งแต่ผมเล่นฟุตบอลและได้ต่อสู้กับเขา ในสมัยที่ผมยังค้าแข้งอยู่ใน พรีเมียร์ ลีก”

“ซลาตัน” ซัดเบิ้ล! “แมนฯ ยูไนเต็ด” เฉือนหืด “เซาธ์แฮมป์ตัน” 3-2 ซิวแชมป์อีเอฟแอล คัพ

5

การแข่งขันฟุตบอลอีเอฟแอล คัพ หรือ ลีก คัพ 2016-17 ของอังกฤษ ที่สนามเวมบลีย์ กรุงลอนดอน แมนฯ ยูไนเต็ด พบ เซาธ์แฮมป์ตัน ซึ่งเป็นทีมจากพรีเมียร์ลีกทั้งคู่

นาทีที่ 19 แมนฯ ยูไนเต็ด ได้ประตูขึ้นนำก่อน จากการยิงฟรีคิก 30 หลา ซลาตัน อิบราฮิโมวิช ยิงข้ามกำแพงบอลลอยผ่านมือ เฟรเซอร์ ฟอร์สเตอร์ นายด่านเซาธ์แฮมป์ตันเข้าไปอย่างสวยงาม

นาทีที่ 32 เซาธ์แฮมป์ตัน มีลุ้นตีเสมอ ดูซาน ทาดิช ได้ยิงเหน่งๆด้วยซ้ายข้างถนัดบริเวณกรอบเขตโทษ แต่ ดาบิด เด เกอา ล้มตัวป้องกันไว้ได้

นาที 38 มาร์กอส โรโฮ เติมมาทางซ้ายก่อนจ่ายให้ เจสซี่ ลินการ์ด จับหนึ่งจังหวะในเขตโทษ ก่อนแปเสียบเสาสองไปง่ายๆ แมนฯ ยูไนเต็ด ทิ้งห่างเป็น 2-0

ช่วงทดเวลาบาดเจ็บ นักบุญได้ประตูไล่มา 1-2 เจมส์ วอร์ด-พราวส์ ไหลจากด้านขวามาหน้าประตู มาโนโล่ กับเบียดินี่ วิ่งมาชาร์จบอลลอดขา เด เกอา เข้าประตูไป

หมด 45 นาทีแรก แมนฯ ยูไนเต็ด นำ เซาธ์แฮมป์ตัน 2-1

เริ่มครึ่งหลังได้แค่ 3 นาที นักบุญตีเสมอ 2-2 ได้สำเร็จ กับเบียดินี่ ได้ตวัดยิงในเขตโทษด้วยซ้าย บอลเสียบมุมเข้าประตูไป

นาที 87 ปีศาจแดงได้ประตูขึ้นนำ 3-2 จากจังหวะสวนกลับ อิบราฮิโมวิช ได้โขกโล่งๆจากลูกครอสเข้ามาจากด้านขวาโดยอันเดร์ เอร์เรร่า บอลแสกหน้า ฟอร์สเตอร์ ตุงตาข่าย

หมดเวลาการแข่งขัน แมนฯ ยูไนเต็ด ชนะ เซาธ์แฮมป์ตัน ไปอย่างสุดมันส์ 3-2 คว้าแชมป์อีเอฟแอล คัพ 2016-17 ไปครอง และเป็นสมัยที่ 5 ของสโมสรในรายการนี้

เทคนิคลดความอ้วนฉบับ แจ็ค แฟนฉัน จาก 130 กก. สู่ 80 กก.

12

เป็นอีกหนึ่งหนุ่มที่เป็นไอดอลของหลายคน สำหรับ แจ็ค เฉลิมพล หรือ แจ๊ค แฟนฉัน เพราะหนุ่มคนนี้สมัยก่อนเขามีน้ำหนักตัวมาก แต่จู่ๆ เขาก็พลิกกลับมาดูแลตัวเอง จนตอนนี้ร่างกายเปลี่ยนไปเยอะมากหุ่นเฟิร์มขึ้นสุขภาพดีขึ้นตามลำดับ

ทั้งนี้หนุ่มแจ็ค ได้พูดถึงเรื่องการลดน้ำหนักของตัวเองในรายการคืนสอยดาวว่า สมัยก่อนที่เขาไม่คิดจะลดความอ้วน เพราะคิดว่าการเป็นแบบนี้ คือ เป็นตัวเรา ทำให้คนอื่นมีความสุขกับความอ้วน ความจ้ำม่ำ ของเรา

แต่พอได้ทำงานกับวู้ดดี้ ด้วยความที่วู้ดดี้ใส่ใจสุขภาพ ทำให้ตัวเองซึมซับ และเริ่มต้นดูแลตัวเองมากขึ้น โดยหมั่นออกกำลังกาย พร้อมตั้งเป้าจะมีซิกแพคให้ได้ ส่วนหนึ่งเขาบอกว่าเพราะอยากเอาชนะใจตัวเอง อยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น แต่อีกส่วนก็อยากเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนที่อ้วนและอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง เพราะหากตัวเขาทำได้คนอื่นก็สามารถทำได้เช่นกัน

สำหรับแจ็ค แฟนฉัน สมัยก่อนเขามีน้ำหนักราว 130 กก. แต่หลังจากค่อยดูแลตัวเองทั้งการออกกำลังกาย และดูแลเรื่องอาหารการกิน ทำให้ตอนนี้น้ำหนักลงมาอยู่ที่ 80 กก. โดยหลังจากนี้หนุ่มคนนี้ก็ยังคงดูแลตัวเองต่อไปโดยออกกำลังกาย และเล่นเวทเทรนนิ่งไปด้วย

เมื่อถามถึงแรงผลัดดันที่ทำให้อยากเปลี่ยนตัวเอง หนุ่มคนนี้บอกว่ามาจากตัวเองอยากให้ตัวเองสุขภาพแข็งแรงขึ้น เพราะตอนนั้นตัวเองไม่แข็งแรง ป่วยบ่อยมีความเสี่ยงเป็นทั้ง ความดัน เบาหวาน พอชนะตัวเองได้ ก็ตั้งเป้าไปเรื่อยๆ โดยหวังมีซิกแพคให้ได้

ด้านเคล็ดลับการกินและการออกกำลังกาย หนุ่มแจ็คเผยว่า ตอนนี้ตัวเองไม่ได้เข้มงวดมากนัก ไม่อยากให้เครียดจนเกินไป โดยเขาจะเลือกกินอาหารในปริมาณที่เหมาะสม อยากกินอะไรก็กินแต่แค่ไม่ตามใจปากมากไปเท่านั้น ส่วนการออกกำลังกายก็ไม่ได้ตื่นตี 5 ไปวิ่งแบบแต่ก่อน แต่ยังคงหาเวลาออกกำลังอยู่เสมอเช่นเคย

สุดท้ายหนุ่มแจ็คไม่ลืมบอกกับทุกคนที่อยากลดน้ำหนักว่า “ อย่ารอให้หมอมาบอกว่าจะตายแล้วค่อยลด เชื่อว่าทุกคนสามารถทำได้”

การดูแลเด็กที่เคยเป็นลำไส้ติดเชื้อ เรื่องควรรู้สำหรับคุณแม่

11

การดูแลเด็กที่เคยเป็นลำไส้ติดเชื้อ สำหรับคุณแม่ที่เคยมีลูกเป็นลำไส้ติดเชื้อ ควรจะดูแลลูกน้อยอย่างไรดี มาศึกษากันเลย…

บ่อยครั้งที่เด็กทารกมักเป็นโรคที่เกี่ยวกับลำไส้ โดยเฉพาะ “การติดเชื้อในลำไส้” หรือ “ลำไส้อักเสบ” ซึ่งเป็นโรคที่พบได้บ่อยมาก ๆ ในเด็กทารกวัยไม่เกิน 1 ขวบ ซึ่งโรคติดเชื้อในลำไส้นี้ส่วนใหญ่มักมีสาเหตุมาจากเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย ส่งผลให้ลูกน้อยมีอาการอาเจียนและถ่ายอุจจาระเหลว ทั้งนี้การรักษาส่วนใหญ่จะรักษาตามอาการ โดยให้ดื่มน้ำเกลือแร่ และรับประทานอาหารอ่อน ๆ ตามวัย ถ้าหากไม่รุนแรงมากอาการก็จะค่อย ๆ ดีขึ้นและหายไปเอง แต่ทั้งนี้ก็มีเด็กบางคนที่ติดเชื้อรุนแรง อาจต้องให้แพทย์ดูแลอย่างใกล้ชิด เพราะร่างกายขาดน้ำและเกลือแร่อย่างรุนแรง หากไม่รีบรักษาอาจทำให้ช็อกและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

ทั้งนี้สำหรับคุณแม่ที่เคยมีลูกน้อยเป็นโรคลำไส้ติดเชื้อ เมื่อหายดีแล้วก็ไม่ควรละเลย และควรที่จะต้องดูแลเป็นพิเศษด้วยนะคะ เพราะโรคนี้สามารถกลับมาเป็นได้อีก ซึ่งคุณแม่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าควรจะดูแลอย่างไรดี วันนี้กระปุกดอทคอมจึงได้นำวิธีดูแลเด็กเล็กที่เคยเป็นลำไส้ติดเชื้อมาแนะนำกันค่ะ
– พยายามให้เด็กดื่มนมแม่ เพราะนมแม่เป็นวัคซีนที่สามารถป้องกันโรคลำไส้ติดเชื้อได้ดีที่สุด

– ในกรณีที่เด็กต้องดื่มนมหรือน้ำจากขวด รวมถึงภาชนะใส่อาหาร คุณแม่ควรจะต้องทำความสะอาดด้วยการนำไปต้ม และผึ่งให้แห้งก่อนทุกครั้ง

– น้ำที่ให้ลูกน้อยดื่ม หรือน้ำที่นำมาผสมกับนมผง ควรเป็นน้ำที่ต้มสุกแล้วเท่านั้น

– คุณแม่ควรหมั่นดูแลทำความสะอาดบ้าน ทำความสะอาดอุปกรณ์ และข้าวของต่าง ๆ ที่ลูกน้อยสามารถหยิบจับได้ให้สะอาดอยู่เสมอ
– คุณแม่เองก็ต้องมีสุขอนามัยที่ดี ก่อนป้อนอาหาร หรือหยิบจับอะไรเข้าปากลูกควรล้างมือให้สะอาดก่อนทุกครั้ง

– ใช้ภาชนะปกปิดอาหารและน้ำเพื่อป้องกันเชื้อโรคและแมลงวัน

– ให้ลูกรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน และสะอาดสดใหม่ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง จะได้ไม่ติดเชื้อง่าย

– พาเด็กไปฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสโรต้า สำหรับวัคซีนนี้สามารถฉีดได้ตั้งแต่อายุ 2 และ 4 เดือน ซึ่งจะมีประสิทธิภาพในการช่วยยับยั้งการเกิดโรคลำไส้อักเสบหรือลำไส้ติดเชื้อได้

และนี่ก็คือวิธีการดูแลลูกน้อยที่เคยเป็นลำไส้ติดเชื้อ คราวนี้คุณแม่ก็ไม่ต้องกังวลกันแล้วนะคะ แค่ปฏิบัติตามนี้ รับรองลูกน้อยของคุณจะต้องห่างไกลจากโรคลำไส้ติดเชื้อและไม่กลับไปเป็นง่าย ๆ อีกอย่างแน่นอนค่ะ

Royal online Mobile เล่นคาสิโนออนไลน์ผ่านมือถือ กับเว็บสุดฮอต ของปี 2017

Mobile casino or roulette and casino coins flying out from a mobile

หากหล่าวถึงเว็บคาสิโนออนไลน์ ที่บริการได้อย่างสมบูรณ์แบบครบครัยในเรื่องเกมส์พนันออนไลน์ผ่านมือถือ เซียนพนันต้องรู้จัก Royal online mobile ซึ่งเป็นผู้ให้บริการด้านเกมส์พนันเล่นคาสิโนออนไลน์ผ่านมือถือ อันดับ 1 ของแถบเอเชีย ที่มีชื่อเสียงมากที่สุดมาตั้งแต่หลายปีก่อน ในปีทอง 2017 ยังคงความฮอตไม่หยุด ด้วยสมาชิกที่ให้ความไว้ใจมาเป็นอันดับต้นๆ คอพนันชาวไทยไม่พลาดที่จะเข้าร่วมเป็นสมาชิกกลุ่มในเครือของ เว็บคาสิโนออนไลน์ Gclub Entertainment ที่เปิดให้ดาวน์โหลด แอพพิเคชั่นที่รองรับการเล่นคาสิโนออนไลน์ผ่านมือถือ โดยผ่านการใช้งานของแอพพิเคชั่น Puffin Web Browser การเล่นพนันผ่านมือถือจะเป็นเรื่องสะดวกและง่ายทันทีในทุกสถานที่

Gclub Royal online ยังเป็นศูนย์รวมของเกมส์คาสิโนออนไลน์บนมือถือ เช่น บาคาร่าออนไลน์ , สล็อตออนไลน์ , รูเล็ตออนไลน์ , กำถั่วออนไลน์ , โป๊กเกอร์ออนไลน์ , น้ำเต้าปูปลาออนไลน์ , ไฮโลออนไลน์ ,ไพ่เสือมังกรออนไลน์ และไพ่ออนไลน์ ยอดนิยม ทุกประเภท หากท่านเป็นคอไพ่แล้วละก็ มาเป็นสมาชิกเว็บคาสิโน Royal ได้ทันที เปิดบริการ 24 ชั่วโมง กับพนักงานที่จะมอบทุกความต้องการของสมาชิก เหมาะอย่างยิ่งในการหากิจกรรมวันว่างๆ ดีๆ กับการหารายได้ที่ไม่มีที่สิ้นสุด เกมส์ที่มอบความสุขให้แก่สมาชิก มีให้เลือกหลายตามไลฟ์สไตร์มากมาย ชอบแกมส์คาสิโนแนวไหน มาเลือกเล่นเลือกชมกันได้เลย เว็บพนันออนไลน์ผ่าน Mobile ที่สุดของความคลาสสิค ที่สามารถเข้ามาเล่นได้ตลอดทั้งปี 365 วัน

มารู้จักบรรดาผู้มีชื่อเสียงในโลกที่หลงใหลการ เล่นพนัน จนได้ชื่อว่าเป็นนักพนันตัวยง

6

ในโลกของการพนัน คงมีจำนวนคนไม่น้อยที่ชื่นชอบในการ เล่นพนัน เพราะมันเรียกได้ว่าเป็นความบันเทิงอย่างหนึ่งเลยว่าได้ เช่นเดียวกับที่เรามักชอบชมกีฬา และเชียร์ทีมที่ชื่นชอบ เช่นเดียวกันกับเซเล็ปบิลิตี้ทั้งหลายอันโด่งดังและโลดเล่นบนหน้าจอคอมพิวเตอร์ ก็เป็นกลุ่มที่ชอบการเสี่ยงโชค เรามาดูกันบ้างว่า ดารานักแสดง หรือม้แต่ผู้มีชื่อเสียงคนไหนบ้างที่มีข่าวคราวการเข้าบ่อนการพนันจนเป็นที่จับตาต้องใจของนักข่าว

อันดับหนึ่ง คือ ไมเคิล จอร์แดน ราขานักบาส ที่เค้าว่ากันว่าเป็นสุดยอดนักบาสเก็ตบอล เป็นผู้ทีรักในการเล่นการพนันเป็นชีวิตจิตใจของเขาเลยก็ว่าได้

อันดับสอง ที่กล่าวถึง เป็นคนที่คนไทยรู้จักกัน นั่นก็คือ ไทเกอร์ วู๊ด นักกอฟล์เชื่อสายไทยที่เข้ามาเล่นกอฟล์จนเป็นที่รู้จักกันทั่วโลก เพราะเป็นแชมป์ที่ทำสถิติการเล่นได้ดีไม่น้อย เคยมีการเสนอข่าว พบว่าเขาเป็นบุคคลที่ชอบการเล่นพนัน ซึ่งเคยสูยเสียเงินในการเดิมพันแค่คืนเดียวถึง 25,000 เหรียญสหรัฐเลย

อันดับสาม เบน แอฟเฟล็ก เป็นที่รู้จัก และเป็นคนดังในวงการ ในส่วนของการเป็นนักโป๊กเกอร์ และแบล๊คแจ๊คมือโปรและ บาคาร่า เค้าชิงรางวัลคว้าตำแหน่งโป๊กเกอร์จากการแข่งขันแชมป์โปกเกอร์ ในปี 2004 ซึ่งนับได้ว่าเป็นผู้ที่มีการพนันอยู่ในสายเลือดและจิตใจกันทีเดียว

อันดับสี่ พาเมล่า แอนเดอร์สัน ผู้มีชื่อเสียงในวงการนางแบบ ชื่นชมและชอบการเล่นเครื่อง สล็อตออนไลน์ หรือสล็อตแมชชีนเป็นชีวิตจิตใจ

อันดับที่ห้า ชาร์ลี ชีน ผู้ที่ได้ชื่อว่าพระเอกเพลย์บอยแห่งวงการฮอลิวู้ด คนนี้ชอบเล่นพนันสูญเสียเงินไปไม่น้อยเช่นกัน จากคำบอกเล่าของอดีตภรรยาเคยบอกว่าเค้ามักจะเสียให้กับการพนันสัปดาห์ละ 25,000 เหรียญเลย

อันดับหก โทบี้ แม็กไกว พระเอกสไปเดอร์แมน ที่ได้ข่าวมีการพัวพันกับการพนันที่ไม่ถูกกฎหมาย ก็เป็นอีกคนที่ชอบการพนันแบบเข้าไส้

นี่เป็นบุคคลที่ยกตัวอย่างมาที่มีข่าวคราวในแวววงการพนัน ซึ่งการ เล่นพนัน เป็นเรื่องของความบันเทิงส่วนตัว ในขณะที่บทความนี้มีการเขียนขึ้นไม่ได้สนับสนุนให้มีการเล่นการพนันตาม แต่จะเป็นเรื่องราวของคนที่มีส่วนกับการเล่น ว่ามีการชื่นชอบในเรื่องนี้ และมีข่าวเห็นอย่างต่อเนื่อง สำหรับใครที่จะตัดสินในเล่นควรเล่นในระดับที่ไม่สร้างความเดือดร้อนกับใคร ถึงแม้ในประเทศไทยจะถือว่าการเล่นการพนันเป็นสิ่งที่ผิดกฎหมาย แต่กระนั้นก็ตามยังมีคนไทยหลายคนที่ต้องการความสนุกนี้โดยการเดินทางไปเล่นที่ยังคาสิโนต่างประเทศและ เล่นพนันออนไลน์

คอพนันมีเฮ! เวียดนามออกกฎไฟเขียวให้ประชาชน เล่นพนันบอล อย่างถูกกฎหมาย

5

 

มาแล้ว คอพนัน มีเฮ! เมื่อประเทศเวียดนาม อนุญาติให้ประชาชนที่มีอายุตั้งแต่ 21 ปีเล่นพนันต่างๆ ได้อย่างกฏหมาย โดยให้เริ่มเล่นได้ตั้งแต่เดือนหน้าเป็นต้นไป

มาดูข่าวสารเกี่ยวกับแวดวงของการพนันต่างแดนกันบ้าง มาช่วงนี้เป็นในเรื่องของทางฝั่งประเทศเวียดนาม ที่ทางการเวียดนามได้ออกกฎให้การ เล่นพนันบอล และแข่งม้าเล่นได้อย่างถูกกฎหมาย หลังรายงานจากเอเอพพี รายงานถึงเรื่องที่รัฐบาลเวียดนามได้มีการผ่อนเรื่องการห้ามเล่นพนันในหมู่ชาวเวียดนามที่อยู่ในประเทศ ซึ่งมีการอภิปรายมาหลายปีและถกเถียงกันมาหลายปีแล้ว และนับเป็นการตัดสินใจของรัฐบาลในประวัติศาสตร์เลยก็ว่าได้ ก่อนหน้านี้ทางการของเวียดนามอนุญาตให้มีเพียงเฉพาะนักท่องเที่ยวเท่านั้นที่จะมาเล่นและเดิมพันในคาสิโนประเทศเวียดนามได้ โครงการที่ว่านี้จะอนุญาตให้ชาวเวียดเล่นได้ต้องมีอายุ 21 บริบูรณ์ขึ้นไป เริ่มอนุญาตให้เล่นตั้งแต่ 21 มี.ค เป็นต้นไป
โครงการนี้ได้เริ่มมีการนำร่องแล้ว หลังจากแต่เดิมการพนันถูกละเมิดทางกฎหมาย ประชากรส่วนใหญ่ยังคงมีการแอบ สมัครแทงบอล รัฐบาลอย่างผิดกฎหมาย โดยเฉพาะการ เดิมพันกีฬาออนไลน์ รัฐบาลจึงเร่งเห็น และนำอุตสาหกรรมใต้ดินที่เฟื่องฟูนี้ให้มาอยู่บนดิน เก็บภาษีจากรายได้ของคาสิโน ประชาชนจึงเฮกันยกใหญ่ สร้างความยินดีกับคนเวียดนามที่หลงใหล และชื่นชอบการเดิมพันกีฬา โดยมีผู้ใช้งานออนไลน์ออกมาแสดงความคิดเห็นดังกล่าวกันอย่างมาก โดยกล่าวประมาณว่า ไม่ต้องเล่นการพนันแบบหลบๆ ซ่อนๆอีกต่อไปแล้ว พร้อมกับคำว่าแสดงความดีใจ แต่ก็ยังมีกฎเกณฑ์ในการเล่นเดิมพัน รัฐบาลออกกฎ การที่จะ แทงบอล การแข่งขันบอลของต่างประเทศจะต้องเป็นการแข่งขันที่ได้รับการรับรองจากฟีฟ่าเท่านั้น และไม่สามารถเดิมพันได้มากกว่า 1 ล้านดอง หรือประมาณ 44 ดอลล่าร์ ต่อการแข่งขัน ข่าวนี้ทำให้คนในประเทศหลายคนกังวลเกี่ยวกับปัญหาที่จะตามมา ครั้งนี้รัฐบาลเคยตราว่ามันเป็นภัยต่อสังคม จนบัดนี้กฎหมายได้ออกมาเป็นที่รับรู้ จะยิ่งทำให้นักพนันยิ่งหมกมุ่น เนื่องจากคนส่วนใหญ่ที่เล่นพนันกับ เว็บแทงบอล มักจะเอาเงินเก็บส่วนตัว หรือเงินที่สะสมตลอดทั้งชีวิต รวมถึงบ้านของตน มาเป็นเดิมพัน ในแต่ละการแข่งขัน รัฐบาลจึงควรเตรียมตัวรับมือกับเรื่องนี้ด้วยเช่นกัน

ข่าว เล่นพนันบอล ข้างต้นถูกนำเสนอบนโลกออนไลน์เมื่อวันที่ 5 ก.พ ทำให้เป็นที่น่าสนใจต่อหลายฝ่าย และเป็นที่น่าคิดกันต่อไปว่า จะมีการควบคุมได้อย่างไรกันบ้าง เมื่อทางการออกกฎมาแล้ว ฉะนั้นการควบคุมปัญหาที่จะตามมา ก็ต้องเป็นเรื่องที่เคร่งครัด นี่เป็นเพียงตัวอย่างของประเทศที่มองในเรื่องของเศรษฐกิจและรายได้ของประเทศ เฉกเช่นเดียวกับมาเก๊า ที่มีการประสบความสำเร็จด้านธุรกิจคาสิโนอย่างไรก็ตามคงต้องติดตามดูกันต่อไปว่าจะเป็นอย่างไรเกี่ยวกับกฎหมายนี้

“มันแปลก ๆ นะกับเรื่องที่ได้ยินมาระหว่าง โฆเซ มูรินโญ และ ชไวน์สไตเกอร์” สโคลส์ กล่าว


“แต่ผมก็กล้ายืนยันเลยว่า บาสเตียน นั้นเป็นผู้เล่นที่มีความเป็นมืออาชีพสูง และมีความรับผิดชอบต่อหน้าที่การงานมาก การฝึกซ้อมของเขานั้นสมบูรณ์แบบเรียกว่าหาที่ติไม่ได้เลย”

“ชไวน์สไตเกอร์ ยังสามารถบัญชาเกมได้เป็นอย่างดีถ้าให้เขาลงเล่น และผมหวังว่า ผู้จัดการทีมจะยอมใจอ่อนบ้าง เนื่องจากแฟน ๆ รักเขาเหลือเกิน ชายคนนี้เป็นนักฟุตบอลที่มีความพิเศษสุด ๆ”

อย่างไรก็ตามอดีตดาวเตะของทีมบาเยิร์น มิวนิค คนนี้ก็ยังไม่ได้ลงเล่นในเกมพรีเมียร์ลีกเลยสักนัด แต่เชื่อว่าด้วยเกมการแข่งขันอันมากมายที่รออยู่ จะทำให้ มูรินโญ ต้องยอมใช้บริการของ ชไวนี แน่นอน

กำเดาทะลัก! “ไอมิ มัตสึชิมะ” ริงเกิร์ลคนใหม่ “ศึกมวย K-1 2017”

10

ในวงการกำปั้น นอกจากจะมีมุมที่เกี่ยวกับความรุนแรงในเรื่องของการต่อสู้ ทางฝ่ายจัดก็ได้จัดให้มีมุมสวยๆให้แฟนๆได้พักสายตา นั่นก็คือ “ริงเกิร์ล” ที่มีจุดประสงค์เพื่อสร้างสีสัน และสร้างความบันเทิงแก่ผู้ชมข้างสนาม ด้วยการชูป้ายบอกเลขยกในช่วงที่นักมวยพัก ด้วยเสื้อผ้าที่น้อยชิ้น

ซึ่งวันนี้เราจะพาไปรู้จักกับ “ไอมิ มัตสึชิมะ” ริงเกิร์ลคนใหม่ผู้ผ่านการคัดเลือก ของการแข่งขันต่อสู้มวย K-1 ที่ประเทศญี่ปุ่น ประจำปี 2017 เจ้าของฉายา “มิราเคิลบอดี้” หรือแปลเป็นไทยก็คือ ทรวดทรงมหัศจรรย์

โดย ริงเกิร์ลวัย 24 ปี ถือเป็นดาวดังในวงการถ่ายแบบ อันดับต้นๆของวงการกราเวียร์ ญี่ปุ่น ที่กำลังมาแรง นอกจากนี้เธอยังรับงานถ่ายแบบให้กับ นิตยสาร, พรีเซนเตอร์สินค้า และรับงานโชว์ตัวทั่วไป

11

10 เคล็ดลับลดความอ้วนง่ายๆ ด้วยการลดแคลอรี่

people, fast food, junk-food and unhealthy eating concept - close up of woman with popcorn,  potato crisps and drink

การลดแคลอรี่ลงทีละเล็กละน้อย อาจจะไม่ส่งผลให้เราเห็นความเปลี่ยนแปลงอย่างปัจจุบันทันด่วน แต่หากเราสามารถลดแคลอรี่ได้อย่างต่อเนื่อง เราจะเห็นผลในระยะยาวอย่างแน่นอน และ 10 วิธีดังต่อไปนี้ เป็นวิธีง่ายๆ ที่เราสามารถทำได้ทุกวัน โดยไม่ทำให้ชีวิตยุ่งยากขึ้นเลยแม้แต่น้อย

ดื่มชา กาแฟ ไม่ใส่ครีม ไม่ใส่น้ำตาล

มีการศึกษาพบว่า ผู้ที่ดื่มกาแฟดำ จะลดแคลอรี่ลงได้ถึง 69 กิโลแคลอรี่ต่อวัน เมื่อเทียบกับผู้ที่ดื่มชา กาแฟ ใส่ครีม และน้ำตาล รวมทั้งผสมส่วนผสมอื่นๆ ลงไปในเครื่องดื่ม ส่วนผู้ที่ดื่มชา โดยไม่ใส่ครีมและน้ำตาล ก็ลดแคลอรี่ได้ประมาณ 43 กิโลแคลอรี่ต่อวันเช่นกัน
รับประทานอาหารเช้าที่มีใยอาหารมากขึ้น

เราสามารถจะเลือกซีเรียล ที่มีส่วนผสมของใยอาหารสูง ซึ่งจะทำให้รู้อื่มเร็วขึ้น ปริมาณที่รับประทานเข้าไปก็อาจจะลดน้อยลง Kristi King ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการจาก Baylor College บอกว่า ข้าวโอ๊ต นับว่าเป็นทางเลือกที่ดีมาก ในปี 2015 มีการศึกษาพบว่า ผู้ที่รับประทานข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้า จะลดปริมาณแคลอรี่ ได้มากกว่าการรับประทานคอนเฟล็กที่มีน้ำตาลถึง 31%
เลิกดื่มน้ำหวาน น้ำอัดลม

หากสามารถเลิกดื่มน้ำหวาน น้ำอัดลมได้ จะสามารถลดปริมาณแคลอรี่ได้ถึง 150 กิโลแคลอรี่ต่อวัน โดยเปลี่ยนมาเป็นน้ำเปล่า หรือน้ำผลไม้ที่หวานน้อยแทน
รับประทานโปรตีนได้ตลอดทั้งวัน

อาหารจานหลักให้เน้นโปรตีน ของว่างก็เลือกโปรตีนได้เช่นถั่ว เมล็ดธัญพืช นม การรับประทานโปรตีนจะช่วยลดความหิวในระหว่างวัน ความรู้สึกอยากรับประทานของหวานก็จะลดลงไปได้ นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยจาก Academy of Nutrition and Dietetics ระบุว่า การรับประทานโปรตีนให้มากขึ้น จะช่วยให้รู้สึกอิ่มได้นานกว่าผู้ที่รับประทานโปรตีนน้อย
ระมัดระวังในการเลือกน้ำสลัด

บางคนงดแป้ง ข้าว ขนมปัง เพื่อมารับประทานผักหวังว่าจะทำให้บริมาณแคลอรี่ที่ร่างกายได้รับจะลดน้อยลง แต่กลับเลือกน้ำสลัดที่อุดมไปด้วยแคลอรี่ แถมยังเพิ่มรสชาติของสลัดด้วยการใส่ชีส เบคอน ผลไม้อบแห้งเข้าไป ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนมีปริมาณแคลอรี่สูงทั้งนั้น
สั่งอาหารมารับประทานก่อนที่จะรู้สึกหิว

หากคุณสามารถที่จะสั่งอาหารมารับประทาน ที่บ้าน หรือที่ทำงานได้ ก็ให้สั่งในเวลาที่ท้องยังไม่หิว เพราะในปี 2016 มีการศึกษาพบว่า ผู้ที่สั่งอาหารก่อนเวลารับประทานประมาณ 1 ชั่วโมง มีแนวโน้มที่จะสั่งอาหารในปริมาณที่น้อยกว่าผู้ที่สั่งในเวลาที่จะรับประทาน หรือสั่งมาเพื่อรับประทานในทันที การรอจนกระทั่งหิวนั้น จะทำรู้สึกอยากรับประทาน อะไรๆ ก็น่ารับประทานไปหมด
จัดห้องครัวให้สะอาดอยู่เสมอ

นักวิจัยจากห้องปฏิบัติการอาหารของ Cornell University ศึกษาพบว่า ผู้หญิงที่ใช้เวลาประมาณ 10 นาทีอยู่ในห้องครัวรกๆ จะรับประทานคุ๊กกี้เพิ่มขึ้นเป็น 2 เท่า ซึ่งก็จะทำให้ได้รับแคลอรี่เพิ่มขึ้นมาประมาณ 52 กิโลแคลอรี่ เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่เข้าไปอยู่ในห้องครัวที่สะอาดเรียบร้อย ดังนั้นน่าจะเป็นการดีกว่าถ้า ผู้ที่ต้องการจะควบคุมน้ำหนักจัดห้องครัวให้สะอาดเรียบร้อย
ทำอาหารรับประทานเองที่บ้าน